Занятие "Основы медитации"

Во время занятий вы познакомитесь с основными принципами практики, получите непрсредственный  опыт медитации. Узнаете как  легко, без усилий можно достичь состояния спокойствия ума.  Естественность  или безусильность - основной критерий правильности практики медитации.  Также, вы узнаете о процессах, которые происходят во время практики на уровне тела и ума. Для тех, кто практикует, это хорошая возможность помедитировать в группе и поделиттся своим опытом. 

По вопросам места и цены занятия связывайтесь с администратором йога студии:  097 552 5577